[Pengetahuan] Kurang Air, Otak Mengecil


Dehidrasi bisa mengakibtakab hilang ingatan sementara (Short term memory loss). Kurangnya asupan air putih menyebabkan pengerutan otak anak dan remaja. Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia sedang berupaya agar kecukupan air putih masuk sebgai patokan gizi seimbnag, yang selam ini “hanya” berpedoman pada empat sehat lima sempurna.

Dehidrasi dan Otak

  • Beberapa bagian otak sangat mengandalkan energi dari air. Komposisi air dalam otak adalah 80 persen dan sekitar dua pertiga tubuh terdiri atas cairan.
  • Air sangat vital bagi produksi energy di sel tubuh, keseluruhan metabolisme, dan untuk kerja neuritransimiter- cairan kimia yang berasal dari saraf yang bertugas membawa berbagai pesan dan sensasi ke otak.
  • Kerja transmitter juga sangat bergantung pada air. Sepanjang saluran saraf kita terdapat saluran air mikro untuk jalannya air. Aliran air inilah yang mengangkut neurotransmitter hingga ke ujung-ujung saraf.
  • Air merupakan alat transportasi vitamin, mineral, asam amino, glukosa, hormone, enzim, dan substansi lain ke arah tubuh.
  • Bila tubuh mengalami dehidrasi, transmisi dalam saraf terganggu, dan fungsi otak pun melemah. Kekurangan dua persen cairan tubuh saja bisa mengakibatkan hilang ingatan jangka pendek. (short term memory loss).

*ini hasil baca2 di koran tempo ^^

6 thoughts on “[Pengetahuan] Kurang Air, Otak Mengecil

  1. dear rhecizen..
    makasih udah komen ^^
    hehehe, iyaaa…
    kudu byk2 minum air putih..
    penting bgt tuh buat kesehatan..
    *aku dua jam aja ga minum bisa dehidrasi.. hehehe..

    ayo minum air!! ^^

  2. Berdasarkan yang saya ketahui :

    Otak tu kan terbuat dari lemak
    Energi otak berasal dari Glukosa
    Transmitter saraf di pengaruhi ion Na dan K
    Neurotransmitter tu acetilkolin, gaba, glutamat, dsb
    Sarana Transportasi adalah darah
    Dehidrasi nyebabkan Cairan dalam sel yang bekurang

    Referensiny dari Tempo Hari/Tanggal/Penulis?

Terima kasih atas komentar antum. :)

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s